Recuperarea după naștere. Totul despre naștere, sosirea bebelușului, nașterea vaginală

După nașterea nașterii. Ce se întâmplă în corp după naştere?

Putem vorbi de lehuzia imediata, care incepe dupa expulzia fatului si dureaza ore si lehuzia tardiva care dureaza pana la 6 saptamani dupa nastere. In cazul in care lohiile contin cheaguri mari sau isi schimba aspectul si mirosul, este semn de infectie postpartum. In acest caz poti sa te adresezi de urgenta moasei sau obstetricianului.

Play Listen După naşteremama este îngrijită în continuare în clinică sau acasă, mai târziu în cabinetul moaşei sau a medicului ginecolog.

Ridicarea din pat imediat dupa nastere o vei face treptat, cu ajutor, in functie de starea generala, cu cat mai repede cu atat mai bine. E bine sa bei ceva inainte de a te ridica din pat după nașterea nașterii prevenirea hipovolemiei. Mobilizarea precoce previne complicatiile pulmonare si tromboembolice, evita formarea cheagurilor trombi pe traiect venos, ajuta lohiile sa se elimine, in virtutea gravitatiei.

Pozitia verticala si mobilizarea după nașterea nașterii la reasezarea organelor abdominale interne in spatiile lor anatomice, iti faciliteaza miscarile peristaltice si eliminarea de gaze, deci, reluarea tranzitului intestinal. Dupa nasterea prin operatie cezariana, mobilizarea se face in trei timpi: intai in pozitie sezand, la marginea patului, apoi in pozitie verticala, dupa care se fac primii pasi, cu ajutor.

Îngrijirea copilului după naștere

Vei observa ca sangele acumulat in vagin prin pozitia orizontala, se va exterioriza cand te ridici, in virtutea gravitatiei. E normal. Durerile dupa nastere se datoreaza contractiilor si relaxarilor uterine, ajutand astfel uterul sa involueze; ele pot fi mai atenuate la prima nastere si mai intense la nasterile urmatoare.

Involutia uterina dureaza 6 saptamani, uterul involueaza, necesitand 2 saptamani pana intra sub simfiza pubiana, redevenind organ pelvin. Timp de cateva zile dupa nastere, pot persista dureri in regiunea perineala portiunea cuprinsa intre vagin si rectele intensificandu-se in cazul unei epiziotomii. Durerea perineala poate diminua prin aplicarea de gheata local, in primele 24 de ore.

Ingrijirea postpartum

Trebuie sa ti se faca toaleta perineala dupa fiecare scaun, cu apa oxigenata, solutie Cloramina, apoi cu o solutie diluata de Betadine, pentru prevenirea infectiei, cel putin de 2 ori pe zi.

Pentru durerile perineale, iata cateva sugestii de a mari confortul: Stai pe o parte, poate fi mai bine decat in sezut. Baile de sezut sunt reconfortante; fii sigura ca baia e curata; nu polua apa cu sapun.

In perioada de lehuzie se recomanda dus, nu cada.

Spala bine zona perineala de cate ori ai scaun. Poti incepe exercitiile Kegel contractarea musculaturii perineale imediat dupa nasterea naturala.

cum să slăbească quad urile mari

Este foarte important ca muschii perineali sa-si revina la forma si tonusul initial, pentru a deveni functionali. Aceste exercitii previn prolapsul uterin si incontinenta urinara si după nașterea nașterii la tonifierea planseului pelviperineal dupa nastere, cu importanta in reluarea activitatii sexuale. Dupa operatia cezariana se pastreaza pansamentul abdominal adeziv pe plaga 24 de ore, cu controlul hemostazei. Daca este imbibat seros sau sanghinolent, se schimba, dupa ce se efectueaza mai intai toaleta plagii operatorii.

Se suprima pansamentul dupa 24 de ore. Angorjarea după nașterea nașterii apare dupa nastere, de obicei intre ziua a 2-a si a 4-a, cand vorbim de asa zisa «furia laptelui». Sanii sunt mai grei, sensibili, tensionati si durerosi, plini de lapte.

Senzatia de disconfort dispare dupa alaptat, iar daca sanul este in continuare plin, poti sa mulgi cu delicatete, manual sau cu pompa electrica, pentru a goli surplusul de lapte, pe care-l vei pastra la frigider, intr-un recipient curat.

Nutritia si odihna: a avea un copil necesita efort si consum de energie. Poti sa te simti insetata, deshidratata, de aceea poti sa bei ceai cu miere sau suc de după nașterea nașterii, pentru suport energetic si pentru a preveni hipotensiunea ortostatica.

  • Cât de ocupat mamele pierd în greutate
  • In timpul sarcinii corpul tau s-a schimbat poate mult mai mult decat ai fi banuit, iar aceasta schimbare nu se incheie in momentul nasterii copilului.

Dupa nastere poti sa pierzi cam kg in primele doua saptamani. In perioada postnatala, mai ales daca alaptezi, nu este indicata o dieta de slabire.

  • Este creveți un arzător de grăsime
  • Uw baby blijf het eerste uur bij u liggen en kan dan aan de borst drinken.

Alimentatia ta va fi asemanatoare cu cea din timpul sarcinii, bogata in proteine si vitamine, repartizata in mese mici si consistente, insotita de fructe si legume proaspete, sucuri si lapte. Un regim hiperproteic, hipercaloric, bine echilibrat, iti confera energie pozitiva, putere si incredere in sine.

Recuperarea după naștere. Totul despre naștere, sosirea bebelușului, nașterea vaginală

Nu ai nevoie de regimuri de slabit; revenirea la după nașterea nașterii initiala se va face progresiv, in timp. De cate ori alaptezi, nu uita sa ai aproape un pahar cu suc de fructe, cu apa plata sau cu lapte.

Ti se va face sete, semn ca bebe suge! Lichidele sunt foarte importante pentru perioada in care alaptezi, pentru a asigura echilibrul hidric si necesarul de lapte. Este posibil ca dupa nastere sa fii constipata, de aceea sucul de prune compot poate ajuta la după nașterea nașterii tranzitului — primul scaun. Odihneste-te ori de cate ori se poate, profita de momentul cand doarme bebelusul sau cand sta cu el cateva ore taticul.

pierde in greutate prin păstrarea casei rece

Organismul tau are nevoie de odihna pentru a se reface dupa nastere. Vezica urinara si intestinele: in primele zile dupa nastere exista nevoia unei urinari mai dese; uneori urinatul creeaza o puternica senzatie de arsura sau usturime, daca exista epiziotomie. Constipatia poate fi de asemenea o problema dupa nastere, deci este indicat sa se consume multe lichide si, in general, alimentatia sa fie semisolida, dar consistenta, bogata in vitamine si nutrienti, fructe, fibre si vegetale proaspete.

cum a pierdut greutatea duchess fergie

Se poate administra medicatie de stimulare a peristaltismului intestinal. La nevoie, pentru reluarea tranzitului, se poate folosi un laxativ usor sau chiar o clisma evacuatoare. După nașterea nașterii — reprezinta o problema frecventa in timpul sarcinii si dupa nastere. Ei pot sa se reduca sau chiar sa dispara dupa nastere.

Recuperarea după naștere. Totul despre naștere, sosirea bebelușului, nașterea vaginală Actualizat Octombrie 17, 5 minute de citire Te întrebi ce se întâmplă cu corpul tău după naștere? Află mai multe despre durerile post natale, lochia, incizii epiziotomice și mai multe, astfel încât să te recuperezi mai repede și să te bucuri de micuțul tău. Aici poți găsi informații despre naștere, venirea pe lume a celui mic și nașterea vaginală.

Sunt cazuri in care inflamatia persista cateva zile; durerea se calmeaza prin bai caldute de sezut, igiena riguroasa, medicatie antiinflamatorie si desigur, evitand constipatia.

Pachet Healthy Women.