“In 5 luni am slabit 20 de kilograme” - Slab sau Gras

Regim de slabit 20 kg

Vrei sa fii la curent cu noutatile Regim de slabit 20 kg Dieta metabolică: slăbești până la 20 kg în 13 zile Suntem în plină vară, dar încă nu ai regim de slabit 20 kg mult doritul beach body?

Noi îți sugerăm dieta metabolică, cu ajutorul căreia poți slăbi între 7 și 20 kg în doar 13 zile. Este foarte important să urmezi dieta nu mai mult și nu mai puțin de 13 zile, altfel rezultatele nu vor fi vizibile. Curioasă să descoperi dieta metabolică? Iată ce trebuie să faci pentru a ajunge la rezultatele dorite! Dacă nu te simți încă pregătită să respecți cu strictețe programul de mese pe care îl implică dieta metabolică, cel mai bine este să nu te aventurezi încă în acest proces.

Odată începută, dieta poate fi repetată abia peste doi ani! Cum slăbești până la 20 kg în 13 zile cu dieta metabolică Ziua 1 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr.

Dieta metabolică: slăbești până la 20 kg în 13 zile - AlistMagazine by Andreea Esca

Prânz: două ouă și legume asezonate Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 2 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr.

pierdeți greutatea pentru binele tom kerridge

Prânz: gr șuncă și un iaurt Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, asezonată cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 3 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și un amestec de legume.

Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere.

clen 60 arzător de grăsime

Ziua 4 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: suc de portocală sau măr și un iaurt. Cină: un ou fiert, un morcov mare, grame de brânză caș.

  • Pierderea în greutate simptomele acneei
  • Timp estimat de citire: 4 minute, 46 secunde Fiind si eu unul dintre cei care au apelat, fara succes, la metoda de mai sus si inca multe altele ceaiuri de slabitrenuntare la paine, post negru sau partial, dieta cu varza… mi-am dat seama in final ca este nevoie de o cercetatre serioasa a problemei, altfel nu ajung decat la frustrare si descurajare.
  • “In 5 luni am slabit 20 de kilograme” - Slab sau Gras
  • Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună Click Slăbește 20 de kilograme într-o lună, Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate Cătălin Slăbește 20 de kilograme într-o lună, despre dieta cu care a slăbit miraculos Cum facem să și mâncăm bine, să și slăbim?

Ziua 5 Mic dejun: un morcov mare cu zeamă de lămâie Prânz: gr. Ziua 6 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

Prânz: 2 ouă și un morcov Cină: gr. Ziua 7 Mic dejun: o ceașcă de ceai fără zahăr Prânz: Nimic! Bea doar apă Cină: gr.

Instrumente de sănătate

Ziua 8 Mic dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: 2 ouă fierte, gr spanac fiert și o roșie. Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 9 Mic dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: o felie mare de șuncă și un iaurt Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline și lămâie.

pierde greutatea sheffield

Ziua 10 Mic dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și legume asezonate, asemeni zilei 1 Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere. Ziua 11 Mic dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Ziua 12 Mic dejun: un morcov mare, cu zeamă de lămâie Prânz: gr somon fiert, asezonat cu lămâie Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, neapărat să conțină și spanac, ulei de măsline și lămâie.

Iată cum să slăbeşti 20 de kg în trei luni!

Ziua 13 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă, un morcov mare și zeamă de lămâie Cină: gr. Citește și:.