Related posts

Dieta de slabit 30 kg intr o luna

  1. Poate bomboane să vă ajute să pierdeți în greutate
  2. Despre dieta rapidト・de slトッit 30 kg | Sfatul Nutriネ嬖onistului
  3. Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate
  4. Pierderea în greutate sânii sag
  5. Grăsime arderea mai rapidă

Cătălin Scărlătescu, despre dieta cu care a slăbit miraculos Cum facem să și mâncăm bine, să și slăbim? Cătălin Scărlătescu: Eu îmi aduc aminte că acum trei luni și jumătate dieta de slabit 30 kg intr o luna de kilograme. Eram un taur așa și într-o lună de zile am ajuns la N-am mai mâncat.

Iar de la am ajuns ladoar din cauza faptului că am implementat meniul la berărie și a trebuit să mănânc. Cătălin Scărlătescu: Păi nu se mai putea!

IDEI PENTRU PRANZ SI CINA

Nu-ți mai plăcea ție în oglindă de tine sau crescuse glicemia? Cătălin Scărlătescu: Am zis că vreau să fac o schimbare.

cât de eficiente sunt arzătoarele de grăsime t5

Dar cred că erau și toate date peste cap în analize. Erau praf, nu mai dormeam bine și am zis, gata, trebuie să slăbesc.

RECOMANDARI PENTRU MICUL DEJUN

Și acum mă apuc iar de slăbit. Cu ce fel de dietă? Cătălin Scărlătescu: Nu mai mănânc carne deloc, nu mai beau alcool. E simplu.

Previziune sumbră de la specialiști! Ce se va întâmpla cu COVID-19,... produse alimentare de slabit

Cătălin Scărlătescu: Nu am mâncat pâine, carne, dulciuri și nu am băut alcool. Am mâncat, în schimb, doar salate proaspete, spanac, ștevie, castraveți, roșii, mere, grapefruit, prune, nuci și migdale neprăjite și nesărate.

retete pentru diete de slabire

Nu contează ordinea sau cantitatea, însa nu ai voie să mănânci nimic altceva. Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie fără ulei și un strop de sare, iar fructele se consumă proaspete. Este, însă, o dieta severă, eu nu recomand nimănui să țină un astfel de regim fără să consulte medicul.

Cătălin Scărlătescu: „Am zis că vreau să fac o schimbare”

Care sunt alimentele la care ai renunțat cel mai greu? Cătălin Scărlătescu: Peștele, desigur. Eu sunt un mare consumator de pește, gătit în toate felurile posibil.

pulsul de ardere a grăsimilor

Spune-ne o rețetă pe care ai făcut-o des în perioada dietei. Cătălin Scărlătescu: Păi, după cum v-am povestit mai devreme, meniul meu a fost bazat exclusiv pe legume și fructe proaspete, așa că nu prea e loc de rețete. Puneți pe grătar vinete, rosii și ardei iute, de exemplu, iar lângă o salată verde.