Lipsa somnului si cresterea in greutate

Ajutorul de somn în pierderea în greutate, 25 de ani pierd in greutate

Conținutul

    Pierderea în greutate îmbunătățește apneea în somn: studiu Știri Peste 12 milioane de americani ajutorul de somn în pierderea în greutate de apnee în somn, o afecțiune care determină oamenii să nu mai respire timp de câteva secunde în timp ce dorm și este asociată cu supraponderalitatea sau obezitatea.

    ajutorul de somn în pierderea în greutate metode de slabit la menopauza

    Dincolo de sforăit puternic, apneea de somn poate duce la hipertensiune, accident cerebrovascular ACVboli de inimă și pierderea calității vieții. De ani de zile, medicii le-au spus pacienților cu apnee în somn că pierderea în greutate va atenua problema, dar există puține dovezi care să demonstreze acest lucru. Dar, în cadrul unor noi cercetări pe de adulți obezi cu diabet de tip 2 și apnee în somn, echipa doctorului Gary D.

    Foster de la Universitatea Temple din Philadelphia a constatat că pierderea în greutate a redus semnificativ problema somnului.

    ajutorul de somn în pierderea în greutate san diego își pierde greutatea

    Autorii au împărțit participanții în două grupuri: unul a participat la un program comportamental de scădere în greutate dezvoltat în special pentru pacienții obezi cu diabet zaharat de tip 2, cu o dietă controlată în porții și exerciții fizice timp de de minute pe săptămână.

    Cealaltă cohortă control a participat la un program de educație și sprijin pentru diabet.

    ajutorul de somn în pierderea în greutate cumpărați arzător de grăsime cu ephedra

    La un an, grupul tratat cu noua intervenție a pierdut aproximativ 11 kilograme, mult mai mult decât 0,6 kilograme din grupul de control, iar apneea de somn s-a îmbunătățit și mai mult. Grupul de control, care a slăbit sub 0,5 kg, a suferit o agravare semnificativă a apneei de somn, sugerând că fără tratament, tulburarea progresează rapid.

    ajutorul de somn în pierderea în greutate procedură pentru a elimina grăsimea

    Aceste rezultate demonstrează că clinicienii și pacienții, dacă slăbesc, se pot aștepta la o îmbunătățire semnificativă a apneei de somn, a menționat Foster în scris.