Regim catalin crisan. Dieta lui Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi

Dieta regim catalin crisan Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi Publicat: 26 Jul. Artistul care ne-a fascinat mereu cu vocea sa a avut probleme cu greutatea.

Catalin Crisan (melodie dupa divort)

In urma cu cativa ani, acesta era mai gras. Surplusul incepuse deja sa devina o problema si artistul nu a mai stat pe ganduri.

In prezent, se mentine la aceeasi greutate. In 10 saptamani, artistul a dat jos 32 de kg. Acum, dieta pe care a tinut-o ii poarta numele.

Dieta lui Cătălin Crișan. Cum a slăbit cântărețul 32 de kilograme cu 5 mese pe zi

Este celebra si unii nutritionisti o recomanda. In urma cu cativa ani, Catalin Crisan a uimit cu transformarea sa.

A dat jos 32 de kg in conditiile in care NU a facut foamea. Artistul a marturisit ca a luat 5 mese pe zi, la fiecare 3 ore. Nu a sarit peste nicio masa si a respectat totul ca la carte. Dieta lui Catalin Crisan — detalii Este un regim recomandat regim catalin crisan persoanelor care vor sa dea jos peste 15 kg. Durata lui este de 66 de zile si are 6 etape.

Nu uita sa te hidratezi suficient! Trebuie sa respecti aceste reguli cu sfintenie: — Se iau cinci mese pe zi, din trei in trei ore. Nu se sare peste mese. Sunt interzise sucurile. Ai voie condimente, exceptie fac hreanul, ceapa, usturoiul.

Dieta lui Catalin Crisan: cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi?

Dieta lui Catalin Crisan interzice zaharul si mierea. A doua etapa — 9 zile In primele 3 zile consumi fructe crude sau gatite compot fara zaharin limita a gr pe zi. Mai ai voie legume crude sau gatite in limita a gr pe zi, si lactate proaspata, tot gr pe zi lapte, kefir, cas, lapte batut, branza de vaci.

Dieta lui Catalin Crisan interzice: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, semintele, cartofii, porumbul, fasolea uscata.

• Vineri, 16 martie ,
• Pierde linii de grăsime
• Sper pana atunci sa aud de rezultate formidabile 66 ZILE
• Rugăciunea pierde în greutate
• Slabeste usor cu dieta Catalin Crisan - Slab sau Gras
• Bts pierdere în greutate twitter
• Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi | trancenet.ro

In urmatoarele 6 zile din a doua etapa consum carne, mezeluri si oua in orice cantitate. A treia etapa — 12 zile In primele zile consumi 2 oua pe zi si gr de branzeturi nefermentate. Dieta lui Catalin Crisan consta in 2 mese cu legume verzi, in orice cantitate spanac, urzici, castraveti, varza, broccoli etc.

In urmatoarele 3 zile consumi oua, mezeluri si carne, in orice cantitate. Apoi ai 3 zile de gr de fructe pe zi, legume fara restrictie si lactate, gr pe zi.

Afla in continuare in ce consta dieta Catalin Crisan.

In ultimele 3 zile din etapa a treia din dieta lui Catalin Crisan mananci carne, mezeluri si oua fara limita. A patra etapa — 13 zile In primele 2 zile mananci gr de fructe pe zi, legume fara restrictie si gr de lactate pe zi. In urmatoarele 3 zile mananci carne si mezeluri in orice cantitate. La una din cele 5 mese pe zi se va consuma o salata verde.

Dieta lui Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi

Urmeaza 2 zile de fructe si legume in dieta lui Catalin Crisan. Apoi o zi de lactate proaspata, maximum gr. Apoi doua zile de fructe si legume si ultimele 3 de carne si mezeluri. A cincea etapa — 8 zile In primele doua zile mananci fructe si legume.

In urmatoarea zi consumi lactate proaspata, apoi ai 2 zile de fructe si legume.

• Cu aceasta dieta Catalin Crisan a slabit 32 de kilograme in 10 saptamani, si asta fara sa-i fie efectata sanatatea si nici rutina.
• Pierderea în greutate cu regim tc chemo
• Articolul Urmator Cătălin Crișan a făcut furori în cercul său de prieteni și, mai ales, în rândul fanilor cu o dietă care l-a ajutat să slăbească 32 de kilograme în doar zece săptămâni, fără a se înfometa.
• Cum să eliminați grăsimea de porc
• Dieta Catalin Crisan | Dieta Personală - Slăbire sănătoasă!
• Are abs face să pierzi în greutate
• Dieta lui Cătălin Crișan. Cum a slăbit 30 de kilograme cu 5 mese pe zi

Ultimele trei zile sunt de carne slaba si mezeluri. A sasea etapa — 10 zile In etapa a sasea din dieta lui Catalin Crisan, ai primele 2 zile de lactate.

Dieta Catalin Crisan, foarte populara in randul comunitatii, pare sa atraga noi si noi membre, pe zi ce trece, si nici nu este de mirare: cu rezultate spectaculoase verificate de catre membre, dieta Catalin Crisan promite multe!

Consumi maximum gr pe zi si gr de fructe pe zi. Legumele se consuma fara limita impusa. Urmatoarele 8 zile se vor alterna la alegerea ta: o zi de fructe si legume cu pierde o greutate de 10 kg rapid de carne, mezeluri si oua. Sursa: unica.